Para quem está numa reeducação alimentar é interessante ter um acompanhamento psicológico, muita coisa muda no corpo e na mente da gente. O fato de não poder comer certas coisas como fazíamos anteriormente pode bagunçar a nossa cabeça, é importante saber lidar com os sentimentos nessa hora. Muitas vezes a mudança na alimentação também altera o humor e as pessoas com quem vivemos acabam pagando por isso. Vale a pena procurar um profissional, principalmente quando a perda de peso é muito grande ou quando houve intervenção cirúrgica, nesse caso é essencial! É sempre bom ter acompanhamento!
Na maioria das vezes, o inimigo está dentro de nós... em nossas mentes. Fique atento (a)... enfrente, lute, persista e vença! a si mesmo (a)..."
Carla Presutti
Estou sempre de olho nos blogs da Psicóloga Carla Presutti, vale a pena conferir! Vamos cuidar da saúde do corpo e da mente!
Obrigada pelo carinho Linda! :) Beijos no seu coração!
ResponderExcluirEu que agradeço! bjs
ExcluirSuper diferente e criativo seu blog.
ResponderExcluirVenha conhecer o meu tb:
www.israelcompras.com
Bjks
Vivi-Israel
Obrigada! bjs
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